7 skäl till att ditt förra par höjdinlägg hamnade i en låda
Nästan alla är konstruktionsfel, inte dina fötter.
Det finns en mycket vanlig berättelse. Någon köper höjdinlägg, bär dem ordentligt en dag, och vid eftermiddagen brinner hälen och knäna har åsikter. Inläggen hamnar i en låda, slutsatsen blir att inlägg inte är något för en — och den slutsatsen är oftast fel, för det som misslyckades var en specifik bit gjuten plast, inte idén. Här är de sju skälen till att det går så, och vilka av dem som går att åtgärda.
1. Det var styvt
En hård kil ger inte efter under hälen, så din vikt landar på vilken liten fläck av den som råkar ligga högst. Efter en timme känner du exakt var den fläcken sitter, och i slutet av dagen är det det enda du känner. Det överlägset vanligaste skälet till att folk ger upp, och det är rent ett materialval. Det syns oftast redan i butiken: går kilen inte att trycka ihop mellan tummen och pekfingret kommer den inte att ge efter under din hälvikt heller.
Mjukt silikon sprider lasten över hela hälen i stället för att koncentrera den.
2. Det rörde sig
En kil som ligger löst på inläggssulan hålls inte av någonting. Varje steg knuffar den framåt, och inom några timmar står du på dess framkant i stället för på mitten. Det är det folk menar när de säger att inlägg förändrade hur de gick, och därifrån kommer också de flesta knäklagomålen.
En förhöjning som greppar hälen har ingenting att glida mot, för den är inte i skon alls.
3. Du började för högt
Fem centimeter låter blygsamt i skrift och är väldigt mycket under foten dag ett. De flesta köper det högsta alternativet, för det är ju hela poängen, och upptäcker sedan att vaderna inte håller med. Höjden är inte problemet, steget är det. Det finns också ett praktiskt skäl att börja lågt: dina vader vänjer sig vid en höjd häl över en till två veckor, och att gå rakt på det högsta betyder att göra den vänjningen och produktens nyhet samtidigt — och sedan skylla på produkten.
Börja på den lägsta höjden även om du tänker hamna högre.
4. Skon blev för trång
Allt som höjer hälen trycker också upp vristen i skon. I ett par som redan satt tajt blir det tryck över vristen inom en timme, och det skylls på förhöjningen fast det egentligen är en passformsfråga. Det är också därför förhöjningar fungerar bättre i kängor och snörskor än i loafers — allt du kan lossa över vristen ger den höjda foten någonstans att ta vägen.
Använd dem i snörskor med utrymme att justera, och gå ner en höjd i allt som är trångt.
5. Foten var instängd
Massivt gummi och slutencellig skumplast stänger in värme och fukt mot hälen, vilket är obekvämt efter en timme och otrevligt på kvällen. En liten sak som knuffar en annars uthärdlig produkt över gränsen till att inte bli buren. Det gäller särskilt om du bär samma par varje dag utan att låta dem torka emellan — då blir materialet en del av problemet snarare än en detalj.
Perforeringar genom väggen, och något du kan skölja och lufttorka över natten.
6. Det fanns ett steg vid framkanten
En kil som slutar tvärt lämnar en kant under mitten av foten. Ditt fotvalv hittar den, trycker på den hela dagen, och den blir det du lägger märke till. En kil som tunnar ut gradvis till ingenting ger foten ingenting att hitta.
Kontrollera att avsmalningen rinner ut vid fotvalvet i stället för att sluta i en kant.
7. Du testade dem bara i fem minuter
Det motsatta felet, och vanligare än det låter. Provade på mattan i två minuter, känns konstigt, och sedan får de aldrig en riktig dag. Allt med en höjd häl känns underligt de första ett till två dygnen och slutar sedan märkas — ett tvåminuterstest säger alltså ingenting utom att det är nytt. Ge det tre dagar i stället för en, om du kan. Första dagen säger om det gör ont; den tredje säger om du slutat märka det, och det andra svaret avgör om du fortsätter bära dem.
En hel dag i riktiga skor är det enda test som är värt att köra.
Är det värt att försöka igen
Titta på listan och lägg märke till hur mycket av den som är tillverkning snarare än anatomi. Styvt i stället för mjukt, löst i stället för hållet, tvärt i stället för uttunnat, tätt i stället för ventilerat. Fyra av sju är beslut någon fattat i en fabrik — och du betalade för dem. De tre återstående är sådant du själv styr över: höjden du valde, skon du körde dem i, och hur länge du faktiskt testade.
Det är hela argumentet för att försöka igen, och det är smalt. Vi kan säga vad föremålet är: mjukt medicinskt silikon, en gjuten del, en kopp som greppar hälen i stället för ett inlägg som ligger i skon, uttunnat vid fotvalvet, perforerat genom väggen. Det är de fyra felen ovan, besvarade.
Vad vi inte kan säga är att det blir smärtfritt, för en höjd häl är en höjd häl och om dina fötter redan gör ont på plan mark är det här inte det som lagar det. Så affären är ett riktigt test — en hel dag i riktiga skor, samma dag som knäckte förra paret — och trettio dagar att berätta att det gick likadant.
Se vad förra paret gjorde fel