脚長差への対処法7つを、正直に比べる
それぞれ、いくらかかり、何を解決し、どこで止まるのか。
片方の脚が短いと言われたことがあるなら、すでに何らかの助言は受けているはずで、その多くは曖昧だったはずです。ここでは、およそ2.5cmの差に対して人が実際に選ぶ7つを、率直に比べます。最もよく勧められる2つと、ほとんど誰も触れない1つを含みます。私たちはそのうちの1つを売っています。7番目で、その正直な言い分は最後に書きました。
1. 靴修理店が片方の靴に組み込むリフト
標準的な答えであり、一足に対しては良い答えです。職人がソールを開き、材料を足し、また閉じます。仕上がりはきちんとしていて、ほとんどの角度から見えず、そして完全に恒久的です。落とし穴はその最後の言葉にあります。それはその靴のものであり、毎回費用がかかり、揃えたい靴の数だけ払うことになります。一足あたり数千円と、その靴が数日使えない期間を見ておいてください。
常に履く一足には最適。何足も持っているなら最悪です。
2. 全長のオーダーインソール
長さの差以上のことが起きているとき — 土踏まずの落ち、過回内、直すべき歩行 — に処方されます。足に合わせて作られ、価格もそれ相応です。小さなリフトを載せられますが靴全体を埋めるので、余裕のある靴が必要で、きれいめの靴には入れ替えられないことがほとんどです。またこのリストで唯一、住んでいる場所によっては全額または一部が補助され得る選択肢でもあり、それは他のすべてと比べたときの計算をかなり変えます。
臨床家がそう言うなら正解。長さだけの問題なら過剰です。
3. 薬局の緩いヒールウェッジ
安く、どこでも買えて、そして苦情の大半の出どころです。中敷きの上に何にも保持されないまま置かれるので、歩くうちに前へ進み、やがてその前端の上に立つことになります。歩き方が変わったと人が言うのはまさにこれで、だからこれほど多くが引き出し行きになります。
高さを見つける実験としては十分。答えとしては弱いです。
4. フルオーダーの靴
木型の段階から補正を組み込んで、一から作ります。得られる結果は最良で、価格も最高、待ち時間もそれ相応です。現実にここへ行き着くのは、差が大きい場合か、足の変形も併存している場合です。何度かの仮縫いと、自分専用に保管される木型を見込んでおいてください。だから二足目は一足目よりかなり安くなり、数年単位では計算が変わります。
差が大きい場合に、臨床家の指示のもとで。
5. 手術
延長術や短縮術は実在し、実際に行われています。ただし圧倒的に大きな差に対して、そして多くは若い患者に対してです。回復に長くかかる本格的な手術であり、2.5cmのために勧めるまともな臨床家はいません。リストを完全にするためだけに挙げています。検討する段階にある方はすでに整形外科の管理下にあり、その場合、参照すべきはこのページではありません。
消費者が決めることではなく、私たちが論評することでもありません。
6. 筋力トレーニング、あるいは何もしないこと
小さな差を持ちながら一生知らずに、まったく問題なく過ごす人はたくさんいます。症状が軽い場合、まず股関節とその周辺の力学に向けた理学療法が試されることが多く、リフトの代わりのこともあれば併用のこともあります。このリストで断然いちばん安い選択肢でもあります。ひとつ言っておくと、リフトと筋力トレーニングは互いの代替ではありません。両方するよう言われる人は大勢いて、その日の午後から状況を変えるのはリフトのほうです。
そもそも道具が必要かどうか、決めつける前に聞いてください。
7. 足に住むヒールリフト
いちばん語られない選択肢であり、1番についての具体的な不満にそのまま答えるものです。リフトを靴に組み込む代わりに、ウェッジを柔らかいシリコンカップに成形し、素足のかかとに履いて掴ませます。朝に靴下と一緒に履けば、その日どの靴を履いても一緒です。スニーカーでも、仕事の靴でも、ブーツでも。緩く置かれるのではなくカップに保持されるので、3番のように前へ進むことがありません。
高さがすでに分かっていて、複数の靴で使いたい場合に最適。2.5cmをかなり下回る差には向きません。それは私たちが作るどれより小さい寸法です。
どれが正解か
正直に言えば、分かりません。そして、ものを売る側がウェブページから断言してきたら、聞く価値はありません。脚長差は推測ではなく測るものであり、合わせるべき数字は、それを出す資格のある人から受け取った数字です。
私たちが役に立てるのは実務的な問題です。いちばん多く書かれていて、誰も解決策を売っていないところだからです。いま持っているリフトは一足の靴の中に固定されていて、だから残りの靴が下駄箱で履かれないまま並んでいる。リフトを足に移せばそれは解決します。それ以外は解決しません。このリストの他の6つは医学的な問いに答えるものです。これは下駄箱についての問いに答えるもので、その二つを混同すべきではありません。
いちばん小さいウェッジは2.5cmです。差がそれよりかなり小さいなら、これは適した製品ではありません。注文を受けるより、ここでそう言うほうを選びます。2.5cm前後かそれ以上で、悩みが「一足しか履けないこと」なら、このリストの中でまさにそのために作られた選択肢はこれです。
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